hayashibara– Author –
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やっぱり運動よりも食事が大事！ 食べれすぎれば増え、食欲が落ちれば減りますね【40代ダイエット35ヶ月目】
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2022年の目標も「価値観」から。「行動目標」や「やりたいこと」はなるべく具体的に自分だけでできるように※状況に合わせて臨機応変で！
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2022年最初のご飯は、家族の幸せを祈ったお節料理！
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2021年の目標の振り返り！ 健康・体調の管理に大反省。自分の甘さが主な原因です
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あけましておめでとうございます。2022年も林原商店をよろしくお願いします。
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個人的10大ニュース2021！ 老いや不調と向き合い、助けてくれる人たちのありがたさを実感。新しいことにもトライした１年でした
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高３次女18歳の誕生日に痛チョコをプレゼント。今年のキャラは、「秩序のカリスマ・草薙理解」。ご飯は好物のベトナム料理です！
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クリスマスはローストチキンとブッシュドノエル。今年は毒キノコのチョコレート付き！
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【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」「28冬場の運動不足解消に、友達づくりに。新しいシューティングスポーツ「フラッグハント」で大興奮！」（射水ケーブルネットワーク）を追加
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冬至に柚子はちみつとかぼちゃのいとこ煮。この冬元気でいられますように
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ストレス解消やアイデア発見……仲間と一緒に、童心に返る時間のメリット。【年末の「煩悩スイム」で50m×54本】
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伊勢で食べた美味しいもの。伊勢うどん、牡蠣、伊勢地ビール！
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伊勢神宮・五十鈴川での水行体験。「禊」にトライアスロンとの共通点を感じ、勇気づけと仲間の大切さを実感
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椎間板ヘルニア手術から６か月。体重はようやく高止まり【40代ダイエット34ヶ月目】
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林原商店は今日から７年目。これからも「得意」と「好き」を生かして、世の中のお役に立っていきます。新しいことにもトライします！
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「JTU認定記録会2021-2022（スイム＆ラン）北信越ブロック富山県会場」に審判として参加してきました。頑張る人のサポートをするのも楽しいものです
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富山シティロータリークラブさま卓話 「自分を適切に発信することの大切さ」【登壇レポート】
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「経営支援のためのブランディング講座」の【お客さまの声】をご紹介
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初めてのことは「行ってみたい！」「やってみたい！」で触れてみよう。自分の好き・嫌い、向き・不向き、得意・不得意が確認でき、好き＆得意を活かすことに繋がります
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長期的に成果を上げ続けたいなら、休養やリフレッシュのための時間は先取りして、残りの時間で働こう。山中温泉の紅葉狩り＆日帰り温泉で心身をリフレッシュ。
