20日かけて減ったのに３日で戻る。飲んでも飲まなくても裏表ない人間になりたいです【40代ダイエット47ヶ月目】

天候不良でバイク室内トレーニング中心。動画学習できて一石二鳥【トレーニング記録をつけてみた！1月23日～１月29日】

「愛妻の県とやま」を目指し大切な人に贈るお花とお酒を販売。「玄関の灯り（株式会社Eeo）」さま（富山市）【お客さまの声・ブランディングに関するコンサルティング】

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」42「幸せへの願いを込めた手作りのおせち料理で一年をスタート！」（射水ケーブルネットワーク）を追加

ブランディングに迷うとき。向き合うべきは自分の「価値観」

天候が良くて外を走りやすい1週間。たくさんジョギングできました【トレーニング記録をつけてみた！1月16日～１月22日】

「死ぬまでにやりたいこと100」のリストを作って人生を楽しもう！　

トレーニング記録をつけてみた！【1月9日～１月15日】

ご質問「林原さんの今のお仕事は？　ブランドプロデュースって、何をしているんですか」

トレーニング記録をつけてみた！【1月１日～１月８日】

ビジネスプランやコンセプトづくりのポイント。「●●したい」を社会的な意義や顧客の課題解決と結びつけよう！

「情報発信やブランディングをどうしよう……」と考える前に。まずは、経営戦略（コンセプトやビジョン）、マーケティング方針を言葉にしましょう！

練習初めと大会参加計画。ロング完走に向けた練習内容と時間確保のために「減らすこと」

2023年の目標も「価値観」からスタート。昨年の反省も踏まえて「行動目標」や「やりたいこと」を決めよう。

この１年間の体重変化と生活習慣を振り返り、改善策の仮説を立てました。行動を変えて結果を変えます！【40代ダイエット46ヶ月目】

少し早いけど、2022年の目標を振り返り。土台を固めて幸福感をアップできた１年です。

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」41「多文化交流施設でベリーダンスを初体験。カラダがほぐれてポカポカです！」（射水ケーブルネットワーク）を追加

苦手も短所も克服しない。苦手は目立たない場所に移動。短所は長所なる場所に移動。自分の特徴を活かしていこう！

林原商店７周年の独立記念日。「好き」を仕事にできるのは幸せで、「自由」は怖いけれど楽しい。８年目もよろしくお願いします！

思いがけず評価される楽しみが、トライアスロンには時々あります。エイジランキグに名前を発見！