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聞いた話は「裏取り」を！　立場によって「真実」はいろいろ。中には歪みや悪意ある情報も混ざっています【情報収集とコミュニケーションのコツ】

成果が出るまでには時間がかかる。他人からの評価を期待しすぎず、自分の道をマイペースでコツコツと。

「深く考える」がよい理由。「考えが浅い」や「考えすぎる」との違いや思考力を高める方法も

「死ぬまでにやりたいこと100」のリストを作って人生を楽しもう！　

2023年の目標も「価値観」からスタート。昨年の反省も踏まえて「行動目標」や「やりたいこと」を決めよう。

苦手も短所も克服しない。苦手は目立たない場所に移動。短所は長所なる場所に移動。自分の特徴を活かしていこう！

JTU認定記録会（富山会場）で、選手たちの挑戦する姿勢とパフォーマンスに感動。何事も、ちょっとの勇気で「やる」ことが未来を変える！

青山学院大学陸上競技部の原晋監督講演会。ビジネスとスポーツと教育に共通する大切な考え方「自律」と「心理的安全性」と「怪我しないこと」

とやまcocolo会「こころのサポーター養成講座2022」で自分を見つめる「内観」について学ぶ

とやまcocolp会では「こころのサポーター養成講座2022」で「喪失体験」や「かなしみ」の変化について考えました

障害児・者を取り巻く環境や母親サポートについて、特性の活かし方について考えました。「とやまcocolo会」の「こころのサポーター養成講座2022」第２回開催。

「とやまcocolo会」の「こころのサポーター養成講座2022」第１回 開催。生きることの阻害要因と促進要因、うつ病と幸福学について考えました。

「コツが分かればできる」ことはたくさんある。「できないから」で諦めるのはもったいない。

NCT127（イリチル）のライブを観覧。全力で圧倒的なパフォーマンスと謙虚な姿勢は学ぶものがありました

できるときに、できることを、できる範囲でやれば十分えらい。「できないこと」まで無理して続けると、そのうち健康や家族関係など、あちこち破綻するかも

「いいと思った」アイディアは言ってみよう。受け止めて、活かしてくれる人はきっといます

３月８日は「国際女性デー」。イタリアの「FESTA DELLA DONNA」（ミモザの日）にちなみ、ミモザケーキを作り、女性の笑顔と世界の平和について考える

技術習得のコツ。一度、一生懸命覚えたことは、なかなか忘れない財産です

2022年の目標も「価値観」から。「行動目標」や「やりたいこと」はなるべく具体的に自分だけでできるように※状況に合わせて臨機応変で！

2021年の目標の振り返り！ 健康・体調の管理に大反省。自分の甘さが主な原因です