考え方– category –
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できるときに、できることを、できる範囲でやる。それで十分えらい
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「いいと思った」アイディアは言ってみよう。受け止めて、活かしてくれる人はきっといます
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3月8日は「国際女性デー」。イタリアの「FESTA DELLA DONNA」(ミモザの日)にちなみ、ミモザケーキを作り、女性の笑顔と世界の平和について考える
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技術習得のコツ。一度、一生懸命覚えたことは、なかなか忘れない財産です
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2022年の目標も「価値観」から。「行動目標」や「やりたいこと」はなるべく具体的に自分だけでできるように※状況に合わせて臨機応変で!
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2021年の目標の振り返り! 健康・体調の管理に大反省。自分の甘さが主な原因です
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「一番綺麗な私」はいつですか? 実は現在、更新中? 美しく年齢を重ねていきたいものですね
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求めるのは「相手」の自由。応じるかどうかは「私」の自由。「富山県ですごいことが起きている」記事に思う富山県女性の課題
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人間はこんなにも優しく、強く、勇気を持つことができ、限りない愛を蓄えている。私たちはどんな困難も、生きる力へと昇華させることができる。本郷由美子さんのお話から感じたこと【とやまcocolo会こころのサポーター養成講座第4回講座】
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自分と向き合う「内観」で「自分らしさ」と愛と感謝を再発見。悩みと向き合うパワーと生きるエネルギーを生み出そう【とやまcocolo会こころのサポーター養成講座第3回講座】
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ピンチは新しいことに挑戦するチャンス! 足りないものがあってもベストを尽くそう【中学生女子の運動会弁当】
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「白髪をいかした髪色」を目指して、久しぶりにカラーリング。「グレイヘア」から「ウィービング」&「ヘアマニュキア」で自分らしさを表現
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自分の特性を長所として活かし、他人の特性の魅力に目を向けよう
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紙媒体(印刷物)の編集者になって14年。何が重大な転機かは後になってから分かるので、「『やりたい』と感じたことは即行動」の習慣をつけよう!
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「すべてを知り尽くしてから判断する」は不可能。ある程度の情報で判断し、間違いに気づいたところで軌道修正しよう【HPV(子宮頸がん)ワクチンの自費接種】
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「長所が評価され、短所が重要視されない場所」で自分らしく活躍【元不登校がN高等学校では高評価】
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「生きる喜び(生きることの促進要因)」を増やして、困難に負けず、タフに笑顔で生きよう!
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働く女性が「女性性」を活かしても仕事はうまくいく。「男性性」と「女性性」両方のいいとこどりでいこう!
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時には「休む」ことが大切。普段とは違った環境で、いつもと違ったことを考えるメリット
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「自己肯定感」は行動するパワーの源。無理せず楽しく高めるには、「自分を心地よくする」「マインドフルネス」が効果的
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他人からオススメされたことは、ひとまず試してみよう!【音声SNS「Clubhouse(クラブハウス)」のAndroid版を入れてみました】
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コロナ禍の目標の立て方、夢の叶え方。変化の多い非常時は「OODA(ウーダ)ループ」を素早くグルグル回そう!
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転職や起業、結婚や離婚…新しいことに踏み出すときは、人生の地図「価値観」を確認。自分の求めるものを認識しよう
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「認知バイアス」の種類と対策。気をつけて人生やビジネスをハッピーに!