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2022年の目標も「価値観」から。「行動目標」や「やりたいこと」はなるべく具体的に自分だけでできるように※状況に合わせて臨機応変で！

2021年の目標の振り返り！ 健康・体調の管理に大反省。自分の甘さが主な原因です

「一番綺麗な私」はいつですか？　実は現在、更新中？　美しく年齢を重ねていきたいものですね

求めるのは「相手」の自由。応じるかどうかは「私」の自由。「富山県ですごいことが起きている」記事に思う富山県女性の課題

人間はこんなにも優しく、強く、勇気を持つことができ、限りない愛を蓄えている。私たちはどんな困難も、生きる力へと昇華させることができる。本郷由美子さんのお話から感じたこと【とやまcocolo会こころのサポーター養成講座第４回講座】

自分と向き合う「内観」で「自分らしさ」と愛と感謝を再発見。悩みと向き合うパワーと生きるエネルギーを生み出そう【とやまcocolo会こころのサポーター養成講座第３回講座】

ピンチは新しいことに挑戦するチャンス！　足りないものがあってもベストを尽くそう【中学生女子の運動会弁当】

「白髪をいかした髪色」を目指して、久しぶりにカラーリング。「グレイヘア」から「ウィービング」＆「ヘアマニュキア」で自分らしさを表現

自分の特性を長所として活かし、他人の特性の魅力に目を向けよう

紙媒体（印刷物）の編集者になって14年。何が重大な転機かは後になってから分かるので、「『やりたい』と感じたことは即行動」の習慣をつけよう！

「すべてを知り尽くしてから判断する」は不可能。ある程度の情報で判断し、間違いに気づいたところで軌道修正しよう【HPV（子宮頸がん）ワクチンの自費接種】

「長所が評価され、短所が重要視されない場所」で自分らしく活躍【元不登校がN高等学校では高評価】

「生きる喜び（生きることの促進要因）」を増やして、困難に負けず、タフに笑顔で生きよう！

働く女性が「女性性」を活かしても仕事はうまくいく。「男性性」と「女性性」両方のいいとこどりでいこう！

時には「休む」ことが大切。普段とは違った環境で、いつもと違ったことを考えるメリット

「自己肯定感」は行動するパワーの源。無理せず楽しく高めるには、「自分を心地よくする」「マインドフルネス」が効果的

他人からオススメされたことは、ひとまず試してみよう！【音声SNS「Clubhouse（クラブハウス）」のAndroid版を入れてみました】  

コロナ禍の目標の立て方、夢の叶え方。変化の多い非常時は「OODA（ウーダ）ループ」を素早くグルグル回そう！

転職や起業、結婚や離婚…新しいことに踏み出すときは、人生の地図「価値観」を確認。自分の求めるものを認識しよう

「認知バイアス」の種類と対策。気をつけて人生やビジネスをハッピーに！

ゴールデンウィークに洋服を整理。『もう、服は買わない』（コートニー・カヴァー／ダイヤモンド社／2020）の「プロジェクト333 (Project333)」でクローゼットと思考をスッキリ【読書レビュー】

「とやまcocolo会」の代表に就任しました。よろしくお願いします！

新型コロナ流行から約１年。感染対策を万全に、収入を得るための行動や楽しく生きるための活動は続けよう

【東日本大震災から10年】悲しいことがあったら、それをきっかけにより良い世界を作ろう。私は「自宅しごと」を目指しました