日常– category –

働くママの「時間がない！」の解決法。なにかするときは一石二鳥、三鳥、四鳥くらいを狙おう！

48歳の誕生日。47歳の振り返りと48歳の抱負を考える

奥能登・珠洲でサイクルツーリズム。ランプの宿(見るだけ)や青の洞窟、見附島や禄剛崎灯台などを回る往復約50km！

NCT127（イリチル）のライブを観覧。全力で圧倒的なパフォーマンスと謙虚な姿勢は学ぶものがありました

ピクニック弁当や運動会弁当を美味しく、きれいに作るコツは「いつものおかず」を「個別パック」！

金沢・ひらみぱんモーニングからの桜の花見ウォーキングで、トレーニング兼プチ旅行気分。できる範囲で、楽しく動いて健康に！

中３三女15歳の誕生日はチョコタルトに「SING」チョコ。ミルフィーユ鍋などの好物を並べました！

パンプスはヘルニアの足の麻痺で履けないことが判明。大和富山店の皆さんに助けていただきました

射水市のプレステージが運営する女子ハンドボールチーム「aranmare（アランマーレ）富山」の試合を初観戦！　女性活躍の場が増えますように！

【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」31「栄養満点＆簡単な鍋とスープで、身も心もほっかほか♪」（射水ケーブルネットワーク）を追加

2022年最初のご飯は、家族の幸せを祈ったお節料理！

高３次女18歳の誕生日に痛チョコをプレゼント。今年のキャラは、「秩序のカリスマ・草薙理解」。ご飯は好物のベトナム料理です！

クリスマスはローストチキンとブッシュドノエル。今年は毒キノコのチョコレート付き！

冬至に柚子はちみつとかぼちゃのいとこ煮。この冬元気でいられますように

伊勢神宮・五十鈴川での水行体験。「禊」にトライアスロンとの共通点を感じ、勇気づけと仲間の大切さを実感

長期的に成果を上げ続けたいなら、休養やリフレッシュのための時間は先取りして、残りの時間で働こう。山中温泉の紅葉狩り＆日帰り温泉で心身をリフレッシュ。

母と一緒の着物体験。親と一緒にいられる時間を大切に。

後輩の市議・「たきだ（瀧田）孝吉」の出陣式で激励の言葉を担当。吹奏楽部の困りごとが「政治は身近」と感じたきっかけでした【など、「私ならでは」の話をするようにしています】

休日にストレスを解消して、リフレッシュする方法。語らいや美味しいもの、アート、自然、動物で五感を刺激しましょう！

「一番綺麗な私」はいつですか？　実は現在、更新中？　美しく年齢を重ねていきたいものですね