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毎年恒例！　七尾市の牡蠣で亜鉛補充し、元気100倍！【木村功商店】

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」69「春は大人も新生活！　子育て卒業・50歳から始める理想の暮らしづくり」（射水ケーブルネットワーク）を追加

癒し系足もみ＊ご自愛リフレ（しなのかおりさん）で、「いい」を尊重される心地よさを実感！　心身が軽くなりました♪

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」68「3月8日は『ミモザの日』。女性への感謝とエールのお花を贈り、想いを伝えあいましょう！」（射水ケーブルネットワーク）を追加

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」67「８年間の高校弁当マラソン完走！　最後の弁当づくりとご褒美のひととき。」（射水ケーブルネットワーク）を追加

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」66 「かっこよく健康づくりとストレス発散！　テコンドーで身体と心を鍛えよう！」（射水ケーブルネットワーク）を追加

高岡南高校17回生同窓会「五十歳のつどい」開催！

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」65「あったかグルメとのんびりおしゃべり。頑張らない冬バーベキューって……いい！」（射水ケーブルネットワーク）を追加

50歳になりました。なんでもゆっくりで回り道もありましたが、今が一番好きで幸せ

「IMIZ MUSIC FESTEVAL とやまONE FES 2024」に協賛させていただきました！

「得意」を見つけるためにいろんなことにトライしてみよう！　というわけで、クラフトビールとお料理の会

富山クリエイティブ専門学校の卒業制作展。専２次女のイラストやグッズ、HPが展示。キャラクターデザインやイラスト制作承っています！

食べて能登を応援！　七尾の牡蠣を珠洲の七輪で焼く会を開催！

2023年の目標を振り返る。「自分」のやりたい、快適が後回しになりがちな傾向が浮き彫りに

健康とパフォーマンス向上のため、情報交換したり仲良くなったりするときに、お酒なしのノンアル飲みニケーションも取り入れよう！

料理や弁当作りをうまくこなすために必要なものは「女子力」や「愛情」より、「知識」と「スキル」と「道具」です

高１三女16歳の誕生日。本人イラストのチョコや包み焼きチーズなどの好物を並べ、16年前に思いをはせました

【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」38「射水市に新たな特産品「食香バラ」が誕生！　見て、食べて、香りを感じて、暮らしに癒やしと華やぎを。」（射水ケーブルネットワーク）を追加

セルフネイルの時短に向けて、ジェルネイルで「塗りかけネイル」。ダサいことはなくメリットいろいろ。効率化にむけて新しいことを取り入れよう！

働くママの「時間がない！」の解決法。なにかするときは一石二鳥、三鳥、四鳥くらいを狙おう！