「 読書レビュー 」一覧

時間のないママが時短で運動したいなら、リビングで自重の筋トレがオススメ【トレ-ニング日記・書評『モムチャンダイエット』】

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「時間がなくて運動なんてできない」とよく聴きます。でも、家で30分もあれば、ちょっとした筋トレくらいはこなせますよ。 ...

プロフェッショナルブロガー・立花岳志さんのセミナーで「自己投資」の方法と「好き」&「ネット」を接続する情報発信方法を学ぶ

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3連休の中日に、家族の協力のもと家事育児はお休みDAYとさせていただき、名古屋まで行きでセミナーを受けてきました。講師は、プロフェッショナル...

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