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椎間板ヘルニアで足が麻痺して後悔したこと
2021 年6月、左足が激痛に続く麻痺。椎間板ヘルニアが原因と分かり、全身麻酔の緊急手術を受けました。
腰椎椎間板ヘルニアの緊急手術を経て退院後1週間。安否報告とリハビリ記録を兼ねて現状を撮影
リハビリ後の昼ごはん 【退院後1週間。足の麻痺はまだまだです】 退院後1週間ということで、安否報告とリハビリ記録を兼ねて現状を撮影してみました。※腰の保護のため…
手術を待つ間、もう走れなくなるのではないかとおののき、ずっと憧れていたのにロングディスタンスに出場していなかったことを大後悔し、
「神さま、もしまた走れたら、ロングにエントリーするので、走れるようにしてください……」
とお祈りしていました。
ヘルニア手術後、少しずつ動いてトライアスロン復帰
手術後はしばらく安静にし、2022年1月ごろにジョギング、3月にバイクを再開。
紅葉を楽しみながら、ゆっくりスロージョギング。できることに目を向けて、フィットネスを楽しみます【…
とても天気が良かったので、紅葉のきれいな公園でスロージョギングを楽しみました。 【ゆっくり走ったり歩いたりはできる】 2021年6月の始めに椎間板ヘルニアによる左足…
一部に麻痺は残るものの、7月にショート、9月にミドルの大会に復帰できました。
椎間板ヘルニアからの復活! バイクからランと同伴ゴール。感謝を伝えるサムギョプサルまで【のとじま…
2022年7月10日(日)の第6回のとじまトライアスロン大会2022に参加しました。昨年の椎間板ヘルニア手術から1年。ついに完走、トライアスリートに戻れました! 【風光明…
そして今年の新たな目標
そして、先日、佐渡国際トライアスロンのタイプA(ロング)の当選通知が届きました。
ひとまず「エントリーします」という神さまとの約束は守ることができました。
次は無事完走を目指します!
ケガしたり、仕事や私生活に支障が出たりしないよう、効率的なトレーニングを進めいきたいと思います。
無理なく楽せず楽しみます!
とにかく長年の夢であり、目標ではありますが、そのために仕事や私生活がおろそかになったり、ケガをしては意味がありません。
無理なく、かといって楽しないくらいの強度で、楽しくやっていきます。
応援よろしくお願いいたします!
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