46歳の誕生日。45歳の振り返りと46歳の抱負
6月5日に46歳の誕生日を迎えました。その週末は、家族に祝ってもらってとても暖かな気分に。45歳を振り返り、46歳の目標を考えました。 誕生会は私の好物ベトナム料理 家族が週末に開いてくれ……
「 日常 」一覧
蕎麦と日本茶の「松濤庵」で非日常の時間と空間を満喫【富山市グルメ】
富山市浜黒崎に蕎麦と日本茶の「松濤庵」がプレオープン。早速立ち寄らせていただき、時間がゆっくり流れる空間を堪能させいただきました。 前田薬品工業創業者の邸宅跡の茶室「松濤庵」 「松濤」とは……
私の好きな女性アーティスト4人は？（女性4人アーティストバトン）【Q&A】
コロナ自粛の影響で流行中の「〇〇バトン」。今回は女性アーティスト4人を紹介するバトンです。 ジュリー・アンドリュース（Dame Julie Andrews） まず一人目はジュリー・アンドリ……
エンディングノートは完璧でなくてもいい。とりあえず事務連絡。まずは「ある」ものを書き出すところから。
いつ死んでも「やり残したことはない」と思って死にたいと思っている私ですが、心残りが２つあります。ひとつは部屋がたいていいつも散らかっていること（笑）。もうひとつが手を付けられない「エンディングノート」……
着物嫌いだった私が、母や祖母のタンスの肥やし着物を処分せずカジュアルなお出かけやフォーマルシーンに活用するようになるまで【着物リレー】
SNSで話題になっている「着物リレー」を回していただきました。これを機に私の着物ヒストリーを振り返ってみたいと思います。 物心つかないころは着せかえ人形状態 私が幼い頃は、地域のお祭りとも……
富山発！カジュアル豚＆もつの焼肉（徳永食品）の通販で自粛バーベキュー楽しもう
新型コロナによる外出や飲食店の営業自粛で、外食が楽しみづらくなっています。こんなときにオススメは自宅で、家族でBBQ！ 私の地元・富山でオススメしたい食肉加工工場の焼肉素材のお取り寄せをご紹介します。……
コロナ自粛中は「時間がないから」できなかった「いいこと」を習慣化するチャンス。特に運動と睡眠！
新型コロナによる自粛期間、どんなふうに過ごしていますか。自粛でできた時間は、自分を良くするために使いたいものですね。 子供たちの休校で「朝」が自由に 我が家では休校以前、以下のようなノルマ……
「お金のことは分からない」からの脱出！ 『お金は銀行に預けるな～金融リテラシーの基本と実践～』（勝間和代著）【読書レビュー】
子供のころから「頑張って勉強して大学に行き、会社に就職して頑張って働いて、そのうち結婚すれば人生安泰」とのんきに考えていた私。「お金のことはよく分からない」という、お金への苦手意識を改善するきっかけと……
完全室内飼いの猫（約１歳・メス・避妊前）が窓から脱走。4泊5日で戻ってくるまでのレポート
我が家の猫・ドラ（１歳）が先日、窓から脱出してしまいました。戻ってきたのは５日目のこと。すごく心配でハラハラ不安な気持ちで過ごしました。同じ状況になった方の参考になればと、戻ってくるまでの経緯をご紹介……
初めてのヘアドネーション体験レポ。JHD&C（ジャーダック）は受付一時休止中も保管して送付OK【射水市ヘアサロン】
コロナの影響による受付中止で実行を見合わせていたヘアドネーション。受付がいつ再開されるかも分からず、「もう切りたい！」という気持ちもおさまらず、保管して再開後お送りすることにしました。 ……
「Zoom？ わからないので…」なんて言わずに、初めてのツールやサービスは使って慣れて、オンライン化を楽しもう
新型コロナ感染症の影響で、Zoomを使ったセミナーやサービスが増えています。中には、お得なものやオンラインになってかえって参加しやすくなったものもあります。初めてのツールやサービスは、積極的に利用して……
立山町のHealthian-wood（ヘルジアンウッド）がランチとハーブティー付き個室コワーキングスペースに。立山町総合公園で運動不足の解消も
立山町のハーブビレッジ「Healthian-wood（ヘルジアンウッド）」がランチとハーブティー付き個室コワーキングスペースのサービスを始めたということで、休校中の娘たちと一緒に利用してきました。 ……
自転車で健康増進＆飲食店の売上に貢献！ グルメサイクリングの下見で気分爽快！
「3つの密」は避けながら、飲食店を巡って売上に貢献し、運動不足も解消できるグルメポタリングコースを企画しようという仲間で下見に出かけました。 コロナと飲食店とサイクリング 新型コロナウイル……
コロナ自粛の巣ごもり時間に「忙しすぎ」「詰め込みすぎ」のライフスタイルを改善しよう
昨日は、コロナ休校による運動不足で「太ってきた」と悩む娘たちを連れて、近くの里山にハイキングにでかけました。子どもたちとゆったりとした時間を過ごし、コロナ自粛以前はこうした時間がとれていなかったことに……
「やぶから棒」展開の連続！ 魅惑のジャニーズ・ワールドに目眩くらくら！ SixTONESとSnow Man主演の映画「少年たち」【映画レビュー・ネタバレ注意】
Snow Manが好きな娘に誘われ、映画「少年たち」を見ました。予備知識なしにみたこの映画は、驚きと戸惑いの連続。なのに、見終わるとなんだか元気がでて、しばらくするとまた見たくなる、不思議な中毒性をも……
キレイでなくてもいい、でもブサイクには映りたくない！ ZOOMのカメラ映り対策、すぐにできる３つの方法
先日、初めて「ZOOM飲み会」に参加しました。ブランディングを心がけていれば「どんなふうに見えるのか」が気になりそうなツールです。事前に映りを確認して、買い物なしで映りを改善する方法をご紹介します。 ……
「自分らしいメイク」にプロのアドバイス。アナタラシック（anatalachic）城東公園サロンのメイクとスキンケアのパーソナルレッスン
あなたは、自分のメイクに自信はありますか？ 私は大学生でメイクを始めて早25年以上。時折プロのアドバイスも受けてはいるものの、メイクはマンネリになりがちで、年齢を重ねると若いころはなかった悩みも現れま……
映画「ジュディ 虹の彼方に」に見る「自分の軸を持っていきる」ことの大切さ。レネー・ゼルウィガー圧巻の演技に注目！【映画レビュー・ネタバレ注意】
今年は「毎月１本の映画を映画館で見る」という目標を立てました。３月の映画は「ジュディ 虹の彼方に」です。 往年のスターの成功その後を描く 「ジュディ 虹の彼方に（Judy）」は2019年の……
大学合格祝に個室カラオケ、手作り料理の上げ膳据え膳＆エア花見…巣ごもり家族の息抜きにもリレミトコールはいいかも！【射水市グルメ】
高３長女の大学受験もひと段落…ということで、アミューズメントBAR「リレミトコール」さんで長女念願のカラオケとエア花見を楽しんできました。コロナ自粛で家にこもりっきりのファミリーのストレス発散やママの……
立山町のHealthian-wood(ヘルジアンウッド)のレストランがオープン。サイクリングでGO！
立山町に新たにオープンしたHealthian-wood(ヘルジアンウッド)のレストラン。建物が完成し、ランチ営業をスタートされたので、週末のサイクリングはここを目標にいってみました。 【……
中１三女1３歳の誕生日。キャラチョコのリクエストは、またもリトルグリーンメン！ 今回は立体的にデコレーション
今年も三女の誕生日に、キャラチョコを作りました。今年はリトルグリーンメンをいっぱい！ チョコを乗せる「台」づくり この時期に生まれた三女の好物は旬のイチゴ。昨年に引き続き、イチゴタルトのリ……
射水市地域福祉計画等策定委員会の委員に就任。3月下旬のアンケートにご協力お願いします。
このたび、射水市の地域福祉計画をつくる委員会の委員に就任しました。3月下旬には市民アンケートが実施され、集まった意見を踏まえ年度末に計画が策定されます。 地域福祉計画とは 「地域福祉」とは、射水市……
【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記８」（射水ケーブルネットワーク）を追加「厳選素材と潰した大豆で作る無添加パンの『る・ふっくらん』。地域の人が集い、 障害者が働くサードプレイス」
当サイト内「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」（射水ケーブルネットワーク）を追加しました。 こちらは、射水市で暮らしていて感じるちょっとしたいいこ……
睡眠・栄養・運動のリズムを整えて、仕事と家事・育児と自分ケアを両立。充実した人生への近道です
仕事も家事も育児もと大忙しの現代人。子どもが中高生になったとしても、やらなきゃいけないことが多いことは変わりません。一方で、歳を経るごとに落ちていくのが体力です。心身の状態をベストに保ち、いいパフォー……
「いつか」はないかもしれない。大事な人と過ごす時間を優先しよう。夢はすぐ叶えよう【東日本大震災の教訓】
東日本大震災から９年。あの時、感じた気持ちを忘れず、精一杯生きたいと改めて思い返しています。 【塩屋埼灯台を望む 2011年5月】 あの日も夜遅くまで残業していた 東日本大震……
猫の誤飲に注意！ ヘアゴムを食べていた猫の様子と病院での処置、手術費用
先日、うちの子猫がヘアゴムを誤飲していたことが分かり、大反省しました。同じ失敗をする飼い主さんを出したくないと、経験をシェアいたします。 「ゴムどこ？」異変の兆し うちに保護猫の「……
３月８日は「女性の日」。お祝いのトルタ・ミモザ（ミモザケーキ）のドーム型の作り方は意外に簡単！
3月8日を国連の「国際女性デー」。イタリアでは「Festa della donna（女性の日）」と呼ばれ、男性が女性にミモザを贈ることで知られます。この日にちなんだケーキの作り方をご紹介します。ドーム……
ダイエット中の女子ランチやランチミーティングに。イタリアン「BARZER（バルツェル）」のイタリアン定食「ムール貝と地場産野菜の食べるスープ」【富山まちなかグルメ・Free Wi-Fiあり】
ダイエット中の悩みが、普段は節制していていても外食でついつい食べすぎてしまうこと。とくにイタリアンが好きな私は、大好きなパスタが悩みのタネでした。しかし、ダイエット中でも安心して楽しめるイタリアンラン……
年末年始の暴飲暴食をほぼ変化なしで乗り切った！ 40代のダイエット宣言から11か月経過
「よき食生活」を妨げる年末年始 １か月前の振り返りでは、結局のところ「栄養があまりないわりにカロリーの高いもの」をカットするというダイエットの王道に立ち返りました。 ここで……
【映画レビュー】「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」に見るこの時代へのメッセージ
今年初めての映画は、「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」です。 「スター・ウォーズ」42年の歴史と私 この映画は、1977年に公開された映画『スター・ウォーズ エピソード４／新た……