マラソンシーズンが終わり水泳の練習再開。夏が楽しみ【トレーニング日記】

2019-06-062019-06-08

5月の終わりまで４年ぶりのフルマラソンのためにランばかり練習していましたが、６月に入ってからは水泳の練習も再開しました。

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まずはフォームの確認から

この日はあまり時間がなかったので、フォームを確認しながら、30分くらい泳ぎました。距離にして800mくらいです。

泳ぐと肩こりがすっきりして気持ちがよいです。

夏になると、海や川、屋外プールで泳ぐのも楽しみですね。

【バイク練習のあと、近所の川でクールダウン】

ちなみに、富山県高岡総合プールの屋外プールのオープンは、７月１日とのことです。

日焼けは嫌ですが、外で泳ぐのは気持ちがいいので、心待ちにしています！

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