腰椎（腰です）の椎間板ヘルニアで緊急手術した私。今度は頚椎（首です）の椎間板ヘルニアが発覚しました！
これが「痺れ」でしたか
腰のヘルニアの手術のあと、圧迫されていた神経がなかなか回復ぜずにいます。このため残っているのが、左足の軽い麻痺と痛み、痺れです。
麻痺というのは、わかりやすくいうと、「力を入れているつもりなのに力が入らず動かない（動きにくい）」状態です。
痺れについては、正座で足が痺れる…とはいいますが、ああいった「触ると痛い」というものではありません。ずっとビリビリしているような重だるいような感覚があるんです。
「足に痺れが残る」という状況になって気づいたことがありました。
……この感覚、知っている！
腕から手先に「痺れ」あり
というのは、１年ほど前からでしょうか。左腕から手先に、この「痺れ」を感じていたのです。
しかし、私はそれを「肩がこりやすい」「腕が疲れやすい」「PCの使いすぎで手が疲れて動きにくい」などと考えていたんです。
お風呂に入ったり、ストレッチしたり、マッサージしたりしていました……。
診察でお医者さまにこのことを伝えたところ、首を触って「ここ痛い？」と。はい、痛いです。
MRIで確実に
そこでMRIをとったら…
はい、出ていました！ 首を通る神経は腕や手につながっていて、このヘルニアが左腕から指まで通る神経を圧迫しているそうです。
ただし、今回は手術が必要なレベルではないとのこと。当分は薬で痺れと痛みを緩和すつつ、様子を見ることになりました。
原因はPCはスマホ？
首のヘルニアについては、原因はPCやスマホの使いすぎであることが多いそうです。このため、若年層で頚椎椎間板ヘルニアが増えているとか。
なぜPCやスマホがNGかというと、下を見てうつむいている姿勢が首にとても悪いそうです。
PCは台に乗せる、スマホは目の高さまで上げるといった配慮が必要とのことでした。
みなさん、くれぐれも気をつけましょうね！
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