やりたいけどできない? トレーニングができない理由とその対策

やりたいけどできない? トレーニングができない理由とその対策

走ったり泳いだり…体を動かすことがよいとわかっていても、「なかなかできない」というお悩みをよく伺います。お悩み別の対処方法をご紹介します。 時間がない? つくれるところを見つけよう トレー……

チョコレートづくりや料理のスキルは「女子力」?「包容力」?「生存能力」? 私が料理やお菓子づくりをアップするわけ

チョコレートづくりや料理のスキルは「女子力」?「包容力」?「生存能力」? 私が料理やお菓子づくりをアップするわけ

先日、贈り物にショコラ・ボンボンを作って持っていったところ、毎日の弁当づくりのことも引き合いに「女子力が高い」とお褒めいただきました。そのときもったちょっとした違和感。弁当やチョコをつくるのは、「女子……

「ワーク・ライフ・インテグレーションって何?今、それを考えるときです!」(とやまcocolo会さま主催)に登壇します!

「ワーク・ライフ・インテグレーションって何?今、それを考えるときです!」(とやまcocolo会さま主催)に登壇します!

「普通に生きてきたはずなのに、なんで毎日こんなに大変なの?!」とため息をつきたくなることってありませんか。 ワーク・ライフ・インテグレーションは昔の当たり前ライフスタイル もしかしたら、母……

独立・起業は不安定で怖い? では「安定した仕事」はどこにあるのでしょうか

独立・起業は不安定で怖い? では「安定した仕事」はどこにあるのでしょうか

独立して仕事していると「安定していない」とよく言います。また、「将来、収入が途切れないか不安」「病気などで働けないときが不安」などと聞きます。では、どんな仕事なら安定していて、不安がないのでしょうか。……

ブランディングのツール「ブランドブック」「コンセプトブック」の役割と作るポイント

ブランディングのツール「ブランドブック」「コンセプトブック」の役割と作るポイント

会社案内や商品パンフレットではない「ブランドブック」あるいは「コンセプトブック」が注目されています。今なぜ、必要とされているのでしょうか。 ブランドブック・コンセプトブックの目的 ブランド……

実写映画ミュージカル「CATS(キャッツ)」はダメ映画?  あるいは劇団四季へのプロローグか?

実写映画ミュージカル「CATS(キャッツ)」はダメ映画?  あるいは劇団四季へのプロローグか?

大ヒットミュージカル「CATS(キャッツ)」の実写映画版をみてきました。日本公開前には海外で酷評を受けたこの作品。果たして、本当に駄作なのでしょうか。※ストーリー(というほどのストーリーはないのですが……

「問題意識」や「悩み」を発信するメリット。ひとりではやらないことでも、「みんな」となら実行できる

「問題意識」や「悩み」を発信するメリット。ひとりではやらないことでも、「みんな」となら実行できる

ひとりではできないこと、やらないことも、誰かと一緒だからできるということはよくあります。こういう人との関わりで生まれるパワーをうまく使うと、いろんなことができるようになります。 ひとりでは食……

母子で海外旅行を一番しやすい子供の年齢は? ランチ交流会「ママになっても旅がしたい」@ティエルカフェ【開催報告】

母子で海外旅行を一番しやすい子供の年齢は? ランチ交流会「ママになっても旅がしたい」@ティエルカフェ【開催報告】

2020年1月28日(火)、ランチ交流会「ママになっても旅がしたい」を開催しました。今も昔も変わらぬ葛藤と、新しい意識の変化を感じる交流会となりました。 東京から赤ちゃん連れの参加者も ラ……

学生がまちづくり提案「いみず学生アイディアコンテスト」林原りか的(勝手に)講評

学生がまちづくり提案「いみず学生アイディアコンテスト」林原りか的(勝手に)講評

2020年1月26日、いみず学生アイディアコンテストが開催され、私は審査員としてプレゼンテーションを審査させていただきました。今回は、頼まれてもいないのですが、勝手に講評したいと思います。 ……

脳の老化を防ぎ、メンタルヘルスにもいいトライアスロン。「初めてできた!」の効果効能

脳の老化を防ぎ、メンタルヘルスにもいいトライアスロン。「初めてできた!」の効果効能

トライアスロンを再開して9年になります。仕事と子育ての合間にほそぼそやっていることもあり、まだまだ伸びしろだらけの私。続けているのは体の健康面はもちろん、脳やメンタルに与える効果も実感しているからです……

【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記6」(射水ケーブルネットワーク)を追加「射水市の山の幸・ジビエに舌鼓! イノシシ料理に初挑戦」

【更新情報】「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記6」(射水ケーブルネットワーク)を追加「射水市の山の幸・ジビエに舌鼓! イノシシ料理に初挑戦」

当サイト内「メディア掲載・出演実績」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」(射水ケーブルネットワーク)を追加しました。 こちらは、射水市で暮らしていて感じるちょっとしたいいことをご紹……

観覧自由☆いみず学生アイディアコンテストで審査員

観覧自由☆いみず学生アイディアコンテストで審査員

昨年に引き、「いみず学生アイディアコンテスト」の審査員を務めさせていただきます。 学生さんが政策提案する「いみず学生アイディアコンテスト」 いみず学生アイディアコンテストは、射水市が開催し……

プロフィールや固定ページの文章は定期的に見直そう。私の銀座コーチングスクールの紹介ページもリニューアル

プロフィールや固定ページの文章は定期的に見直そう。私の銀座コーチングスクールの紹介ページもリニューアル

銀座コーチングスクールのコーチ検索ページの紹介文を修正しました。思いなどはもちろん、プロフィールも、定期的に見直すのがオススメです。 プロフィールを見直す理由 自分のブログや登録ページなど……