加圧ボディサロンLifeBoost（黒部市）トレーナー・油本賢一さまより、ブランディングに関するコンサルティングのご感想をいただきました。ありがとうございます！
トレーニング×整体×美肌で、ライフクォリティーを創造
加圧ボディーサロン LifeBoost（ライフブースト）は、富山県黒部市沓掛でご夫婦が営むパーソナルジム＆ボディーサロンです。
NSCA-CPT資格を持つ加圧トレーナー・油本賢一さんによる加圧トレーニング、SPハーブセラピスト / 少林易筋洗髄術経絡ボディケアセラピストの油本正子さんが経絡マッサージ（少林易筋洗髄術）、SPハーブトリートメントを担当。
３つの相乗効果で、健康増進や筋力アップ、競技力向上、ダイエット、美肌など、その人の理想を叶えるサポートをされています。
パーソナルジム・サロンならではの、個々の体調や目的に合わせた丁寧な指導が魅力です。
どうしたら分かりやすく伝わるのかに迷い
同店では、最大の特徴である3つのサービスをどのようにわかりやすく発信していけばよいか、悩んでいたそう。
そんなとき、富山県信用保証協会の担当者の方から、林原商店のコンサルを受けてみてはと提案され、信用保証協会さんが薦められる人ならきっと何か得られるのではと、すぐに申し込まれたとのことです。
サービス内容
今回はブランディングコンサルのご提供でした。主な内容は以下の通りです。
- 言語化コーチング（自分の軸づくり、サービスの説明、同店のビジョンや目指す姿など）
- HPの改善提案（掲載内容、デザインなど）
- 文章作成（コピーライティング）
- Instagram発信内容 など
苦手な部分をピンポイントで教えてもらえた
6回のコンサルティングの終了後には、こんなご感想をいただきました。
「林原さんは、柔らかい対応でわかりやすくお伝えしてくださるので、こちらも構える事なく自然体で勉強させて頂きました。話しの脱線も多々ありますが、色んなことを知っておられる分、その話がまた面白い♪ もう数回、時間が欲しかったです！
言葉や文章の構成、使い方やHPの見せ方など、自分の苦手な部分をピンポイントで教えて頂けて、本当に勉強になりました！ もっと早く相談しておけば良かったです。笑」
油本さん、ありがとうございます！
リニューアルしたホームページはこちら！
初めての加圧トレーニングと経絡マッサージ体験！
さて、私・林原りかも、後日、加圧トレーニングと経絡マッサージ、を体験させていただきました。※SPトリートメントのあとは日焼けNGとのこと。トライアスロンシーズン中のため、今回はナシとなりました。
左右の違いにびっくり！
最初に加圧トレーニングとは何か、どうして効果が高いかをビデオ学習してから、さっそく加圧体験です。
体験では違いが分かるよう、右側だけに圧を加えて、左右で同じ動きをしてみます。
まずは右腕に加圧。
みるみるうちに、腕の色が変わり、血管が浮き出てきました。注射を打つ前に上腕を締める、あれのキツイ感じです。
この状態で、手のひらをグーパーしたり、500gのダンベルをもって動いたりすると……明らかに、右のほうが重い！
さらに足も右足だけ。
座ったまま足首を動かすなどしたら、こちらも右足が辛い……。
このように圧をかけることで、短時間でもトレーニング効果が得られるそう。
筋トレのイメージが強い加圧トレーニングですが、ランニングやロードバイクなど有酸素運動にも使えるそう。それだと15分など短時間で、LSDのように長時間の運動と同じくらいの刺激が入るそうです。※まったく同じ効果ではない
また、血行が促進されるため、ハードな運動や登山などのあとの疲労回復にも効果的だとか。早く効果を実感したい方にピッタリですね。
ちなみに、加圧トレーニングに対して、私は「きつそう」というイメージがありました。しかし、その人にとって効果的かつ続けられる程度の強度に調整してトレーニングメニューを立てるので、心配しなくて大丈夫とのことでした！
経絡マッサージで疲れもスッキリ！
次は、身体と顔の経絡マッサージをお願いしました。別室の施術台で行います。
経絡マッサージは、こちらの磁気棒を使って経絡を流しながら全身を整える施術です。
磁気の力で、身体のコリや筋肉の緊張をゆるめ、血流とリンパの流れを促進するんだとか。
施術はゆっくりとしたリズムで進み、押されるとときどき痛みの強いところがあり、そこをよくほぐしていただきました。
顔の施術は、緊張していた表情筋がほぐれていくのを感じました。顔のコリのケアは、きっと初めてだと思います。気持ちいいものですね。
終わった後は、身体が軽くなったようなスッキリ感がありました。
経絡マッサージは、加圧トレーニングの前だとトレーニングの効果が上がり、後だと疲労回復に効果的だそうです。
同じ日に順番に受けるのもいいですね！
次回はSPハーブトリートメントも
今回は日焼けとの兼ね合いで受け損ねた「SPハーブトリートメント」については、ご紹介だけ。
SPハーブトリートメントは、天然由来のハーブを使用したスキンケア施術。肌のターンオーバー（新陳代謝）を促すことを目的としています。
ハーブを肌に浸透させることで、古い角質や毛穴汚れをケアし、肌のハリや透明感の向上が期待されるそう。
施術あとだけしっとりするといった一過性の効果ではなく、肌の土台からきれいになることを目指すのによいと思います。
施術後は肌が敏感になるため、日焼けはNGだとか。施術を希望されるかたはご注意ください。
私も次回はトライアスロンのシーズンオフにお邪魔したいと思います。
油本賢一さん、油本正子さん、ありがとうございました！
富山には、個性的なサロンいろいろ。以下のサロンのお声とご紹介もぜひご覧ください
これでいいのか自信がない……迷ったときは「言語化コーチング」
自分ではうまく言えない、うまく書けない……そんなときは、林原商店の言語化コーチングがオススメです！
お話を伺いながら、漠然とした想いやうまく言えないお考えを質問で引き出し、整理することからスタート。
ビジョン・ミッション、コンセプトなどを自分らしい言葉にしたり、ビジネスプラン・商品・サービスの企画をお手伝い。
理想に向かうための言葉やコンテンツづくり、オウンドメディア（自社媒体）やSNSの運用についてもアドアイスさせていただきます。
また、コピーライティングや読み物記事、理念と独自性を伝えるHP制作などを、ワンストップでお引き受けすることも可能です。
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