私はどちらかというと朝型人間です。
「どうやったら早起きできますか」
と質問されることが、ときどきあります。
まず第一の答えは、当たり前のようですが
「早く寝ること」
です。早起き=睡眠時間のカットではありません。
私の場合、7時間は眠りたいので、かなりの早寝です。
それから、早起きのコツふたつめはこちら。
起きた時に食べる「おめざ」を用意しておくこと。
お気に入りの甘味があると、起きるのが楽しみになります。
朝の静けさの中で、自分がやりたいことをやるというのは、とても充実した気持ちにさせてくれます。
ぜひお試しください。
**************
追加開催決定しました!
☆「女性が輝ける国」デンマークで
ママたちのリアルな声を取材☆
育児と仕事を両立して、
イキイキと幸せに生きていく
3つのポイントをシェアする
★幸福度世界一! デンマーク視察シェア会★
を開催します!
【日時】2017年3月22日(水)10:00〜13:30ごろ
(9:45受付開始、お話10:00~12:00、ランチ情報交換会12:00~13:30ごろ)
【会場】ローズ・エ・ロメオ
富山県射水市安吉66−3(電話: 0766-52-0979)http://hitosara.com/0003006690/
【参加費】 3,500円
(ドリンク・スイーツ、情報交換ランチ会、消費税を含む/当日現地払い)
【申込方法】
===========================
ご参加の方は、参加フォームからお申込みください
===========================
お仕事のご依頼はこちらから
メルマガ登録はこちらから
ここだけに掲載している林原りかの「自分史的自己紹介」をお届け後、言葉やブランディングで、ビジネスと人生を充実させるヒントをお伝えしています。返信もOK!>>メルマガ読者登録へ
コメント