毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、塩サバ焼き弁当です。
目次
本日のメニュー
- 塩サバ焼き
- スパゲティ・ナポリタン
- 南瓜とうずら豆とチキンのサラダ
- みかん
- 豆腐の味噌汁
ひと工夫
- スパゲティ・ナポリタンのスパゲティは、一昨日の夜に食べたスパゲティを少しよけておいたものです。
- 南瓜とうずら豆とチキンのサラダの南瓜はヘルシオで蒸したもの。うずら豆はIH鍋で茹でておいたもの。チキンは前夜の酸辣湯を作ったときに多めに茹でた鶏胸肉です。
メルマガ登録はこちらから
ここだけに掲載している林原りかの「自分史的自己紹介」をお届け後、言葉の力やブランディングでお悩みを解決するヒントや林原りかの日々の暮らしについてお伝えしています。返信もOK！＞＞メルマガ読者登録へ
ご感想・コメント募集中！
林原商店レギュラーメニュー
