秋晴れのなか、ゆっくりジョギング【トレーニング日記】

Pocket

3連休最終日、私の住む富山は見事な秋晴れ。夕方からジョギングに出かけて、体をほぐしてきました。

【友人が営むカフェでひと休み】

 

行き先は、我が家から4キロほどのところにある池を囲んだ公園です。

先月のトライアスロンのあと、体調をくずしていたため、ひさしぶりのジョギングです。

ゆっくりと、キロ7分30秒ほどのペースで走りました。

空は青いし風は爽やか。この季節はいいですね。

公園のそばにある、友人が営むカフェでオレンジジュースで水分補給して、帰りました。

ジョギング中は、いい考えがいくつか浮かびました。やっぱりジョギングは楽しいものです。

参加者募集中!

12/4 自分の言葉で、商品・サービスの価値や魅力を伝えたい人に伝えよう! 非ライターのためのコピーライティング講座>>詳細と申込みはこちらから

メルマガ登録はこちらから

ここだけに掲載している林原りかの「自分史的自己紹介」をお届けしてから、ブランディングや情報発信を軸とした働き方、人生を充実させるヒントなどをお伝えしています。返信もOK!>>メルマガ読者登録へ

質問募集中!

林原商店メニュー
目次
閉じる