hayashibara– Author –
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「恵方巻」は「伝統」か？ バレンタインからサンタ、鰻、トースターにうつ病の薬まで……企業の販促活動に囲まれる私たち
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寒いし、忙しいしで体重増。活動量を自然に増やして健康的に引き締まりたい！（ダイエット記録59か月目）
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メルマガ特典の『林原りか自分史』を加筆修正、近5年を追加。自分史をときどき見直す効果効能
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【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」54「年末年始は連続家族パーティ！ ささやかな『暮らしの愉しみ』を大切に」（射水ケーブルネットワーク）を追加
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一般社団法人ドーピング0会・イメージキャラクター「れい」を制作させていただきました！
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能登半島地震から３週間。林原商店は平常通りの毎日です。その時が来たらお金が使えるよう仕事に励みます。
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仕事と家事と地震で慌ただしく過ごしたら体重増。時間のゆとりとストレスフリーな生活が大切です（ダイエット記録58か月目）
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2024年の目標設定。心身の健康を最優先にやりたいことに邁進し、よい影響を広げます！
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2024年もお節でスタート！ 今年の新作は「松風焼き」
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明けまして、おめでとうございます！ 2024年も林原商店/林原りかをよろしくお願いします。
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個人的2023年10大ニュース！ 頑張りすぎずに、自分の将来や自分の希望や心地よさを大切にすることついても考える1年でした
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2023年の目標を振り返る。「自分」のやりたい、快適が後回しになりがちな傾向が浮き彫りに
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【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」53「旬の自然栽培野菜をたっぷり使ったローフードで美味しく健康に。癒し効果も抜群です！」（射水ケーブルネットワーク）を追加
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海のそばで、みんなで愉しむシェアハウスを準備中です！
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しんどくなりがちな人の立場からの対策を考える『自分を責めずにはいられない人』（片田珠美著）『また「怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』【読書レビュー】
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林原商店８周年の独立記念日に、これまでを振り返りこれからを展望。９年目もよろしくお願いします！
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ビジネス成功に欠かせない「コンセプト」とは？ ブランディングに取り組む前に言語化するメリットと言葉にまとめる考え方
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少しずつ体重が減って締まっていくのを感じます（ダイエット記録57か月目）
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多様な価値観が当たり前の時代の生きづらさと人付き合いについて考える『「言い返す」技術』（五百田達成著）『「とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ』（石原加受子著）【読書レビュー】
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【更新情報】「メディア掲載」に「林原りかの 暮らしの愉しみ 射水日記」52「富山マラソンのダメージを自宅サロンのリンパマッサージでケア！」（射水ケーブルネットワーク）を追加
