「 ライフワークマネジメント研究所 」一覧

母親が趣味や友達との時間を楽しむのは悪いこと? 子供がいたら個人的な楽しみは諦めるのが当たり前?

母親が趣味や友達との時間を楽しむのは悪いこと? 子供がいたら個人的な楽しみは諦めるのが当たり前?

母親が趣味の集まりのために家を空けるのは、悪いことなのでしょうか。母親は子育て以外の自分の楽しみを諦めなくてはいけないのでしょうか。そんなことを考えさせられる出来事がありました。 「お母さん……

40代のダイエット宣言から7ヶ月。「ご飯ダイエット」で心身の調子はすこぶる良いものの体重に変化なし。「これがベストなのでは?」な疑惑が

40代のダイエット宣言から7ヶ月。「ご飯ダイエット」で心身の調子はすこぶる良いものの体重に変化なし。「これがベストなのでは?」な疑惑が

今年2月に「40代半ばですがダイエットをします」と宣言して7ヶ月。「低糖質」「禁酒」お腹から痩せるという触れ込みの「ご飯ダイエット」といろいろ試してみましたが、体重はほぼ横ばい。子供達からは「今の体重……

第1回OWS(オープンウォータースイミング) TOYAMA BAY参加レポート。「世界で最も美しい湾クラブ」加盟の富山湾で3000m泳ぎました!

第1回OWS(オープンウォータースイミング) TOYAMA BAY参加レポート。「世界で最も美しい湾クラブ」加盟の富山湾で3000m泳ぎました!

今回が1回目のOWS(オープンウォータースイミング) TOYAMA BAYで3000mの部に参加してきました。「世界で最も美しい湾」と呼ぶにふさわしい綺麗な海を泳ぐ、とても楽しいイベントでした。 ……

歌の森運動公園(射水市)にスターバックス出店決定! 周辺には図書館・体育館・スーパーもあり、ノマド仕事やランニング後の息抜きによさそう

歌の森運動公園(射水市)にスターバックス出店決定! 周辺には図書館・体育館・スーパーもあり、ノマド仕事やランニング後の息抜きによさそう

射水市の「歌の森運動公園」内にスターバックスがオープンすると発表されました。オーブンは2020年秋の予定。私がよく利用する公園なので、今からとても楽しみです。 富山でスタバといえば環水公園 富山県……

9月から不登校することにしたお子さんの親御さんへ。子供2人が不登校だった私の考え方・見守り方

9月から不登校することにしたお子さんの親御さんへ。子供2人が不登校だった私の考え方・見守り方

夏休み明けの「9月1日」は子どもの自殺が1年で最も多い日で、この日から「不登校」となる子も多いそうです。かつて、我が家の次女(現在、高1)も、中1の9月から学校に通わなくなりました。そんなとき、母であ……

金沢21世紀美術館で個展「チームラボ 永遠の海に浮かぶ無常の花」。自分が作品の一部になる不思議空間

金沢21世紀美術館で個展「チームラボ 永遠の海に浮かぶ無常の花」。自分が作品の一部になる不思議空間

「チームラボ 永遠の海に浮かぶ無常の花」が、金沢21世紀美術館で開催されました。イベントのたびに話題となるチームラボの世界を初体験しました。   最新のテクノロジーのシステムやデジタル……

毎日を精一杯生きよう。髪は整え、紅をさそう。【 「夏の美術館へようこそ 幽霊と地獄展」レビュー】

毎日を精一杯生きよう。髪は整え、紅をさそう。【 「夏の美術館へようこそ 幽霊と地獄展」レビュー】

「富山県水墨美術館開館20周年記念 夏の美術館へようこそ 幽霊と地獄」を見ました。生きていることのありがたさや、外見とイメージの関連について考えさせられました。 毎日を精一杯生きよう この……

100年前から「自撮り」や「擬人化」。高岡市美術館開館25周年記念「夢のアール・ヌーヴォー アルフォンス・ミュシャ展」&ホテルニューオータニ高岡のコラボケーキ

100年前から「自撮り」や「擬人化」。高岡市美術館開館25周年記念「夢のアール・ヌーヴォー アルフォンス・ミュシャ展」&ホテルニューオータニ高岡のコラボケーキ

高岡市美術館で開催中の「夢のアール・ヌーヴォー  アルフォンス・ミュシャ展」を見てきました。約100年前に活躍したミュシャのデザインやイラストは、今見ても新鮮でした。 「夢のアール・ヌーヴォ……

Oisix交通広告「クレヨンしんちゃんコラボ」と「#主婦らの夏休み戦争」。かあさんの夏休みがそんなに辛く感じられるのはなぜ??

Oisix交通広告「クレヨンしんちゃんコラボ」と「#主婦らの夏休み戦争」。かあさんの夏休みがそんなに辛く感じられるのはなぜ??

食品宅配のOisixがアニメ「クレヨンしんちゃん」とコラボした交通広告が話題です。 「かあちゃんがもっと楽しく過ごせたら夏休みはもっと楽しい」と母親の労をねぎらい、Twitter のハッシュタグ「#主……

「まずは貯金」の大切さを娘に教えてくれた「キャッシュフローゲーム」。娘と一緒に参加した感想

「まずは貯金」の大切さを娘に教えてくれた「キャッシュフローゲーム」。娘と一緒に参加した感想

高1次女と一緒に、お金について学ぶ「キャッシュフローゲーム」の会に参加しました。初めて聞く言葉、普段はかわさない会話に、娘も考えるところがありました。 関連記事 お金との付き合い方を学び、……

書籍『疲れない体をつくる 疲れない食事』のごはん山盛りダイエット1週間実践レポート

書籍『疲れない体をつくる 疲れない食事』のごはん山盛りダイエット1週間実践レポート

先日ご紹介した書籍『疲れない体をつくる 疲れない食事』(柏原ゆきよ著・PHP研究所・2019)で紹介されていた「ご飯を中心とした和食の献立」。ご飯好きには朗報と思われ、実際に一週間ほど続けてみました。……

2019年の夏休みは半分お仕事、半分家族対応。休みのような働き方がいいみたい

2019年の夏休みは半分お仕事、半分家族対応。休みのような働き方がいいみたい

2019年8月19日(月)から、お盆休業を終え、いつもどおりの毎日が再開します。といっても、お盆休みだったのは家族だけ。自宅で働く主婦のワタクシにとっては、いつも以上にタスクの多い期間でした。 ……

ご飯をたくさん食べて本当に腹は凹むのか?『疲れない体をつくる 疲れない食事』(柏原ゆきよ著・PHP研究所・2019)

ご飯をたくさん食べて本当に腹は凹むのか?『疲れない体をつくる 疲れない食事』(柏原ゆきよ著・PHP研究所・2019)

ダイエットするぞ宣言から6ヶ月。低炭水化物ダイエットには体質・心情両面から挫折し、あふれる「健康的な食」の情報に「何を信じればいいのだろう」と迷走中。そんな私が、今回出会ったのは「ご飯をしっかり食べよ……

日本一アウトプットする精神科医・樺沢紫苑先生の出版記念「真夏のインプット祭り」参加レポート

日本一アウトプットする精神科医・樺沢紫苑先生の出版記念「真夏のインプット祭り」参加レポート

「日本一アウトプットする精神科医」こと樺沢紫苑先生の出版記念「真夏のインプット祭り」に参加しました。会場にも講演内容にもシェアしたくなる仕掛けがいっぱい。約300人を相手に、ワークを織り交ぜたセミナー……

新田一郎氏の講演から「5G」「人工衛星みちびき」「4K・8K」などの最新技術で変わる社会「Society 5.0」を考える

新田一郎氏の講演から「5G」「人工衛星みちびき」「4K・8K」などの最新技術で変わる社会「Society 5.0」を考える

私塾・共育和楽塾の合同公開例会(石川・富山・長野)で、「新しい技術が地方を変える」と題した講演を聴きました。テーマは「5G」「人工衛星みちびき」「4K・8K」など、最近よくその名を目にする新技術。これ……

『学び効率が最大化する インプット大全』 ( 樺沢紫苑著)「人生を好転させるには、アウトプットが重要」【書評】

『学び効率が最大化する インプット大全』 ( 樺沢紫苑著)「人生を好転させるには、アウトプットが重要」【書評】

勉強しているのに今ひとつ成果につながらない?という方に、オススメの書籍をご紹介します。タイトルは『学び効率が最大化する インプット大全』(樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版、2019年)です。 ……

いきいき富山トライアスロンのバイクコース走行イベント「チャレンジバイク」で審判員として一緒に走ってきました!

いきいき富山トライアスロンのバイクコース走行イベント「チャレンジバイク」で審判員として一緒に走ってきました!

2019年8月3日に開催されたバイクイベント「チャレンジバイク」に、審判員として一緒に走り、参加者の皆さんをサポートしてきました。私のメルマガを見て県外から応募してくださった方もいらっしゃって、大変楽……

【初心者向け】浴衣を着ると「温泉っぽい」「療養所っぽい」「だらしない」となりがちな人がチェックすべき着付けのポイント

【初心者向け】浴衣を着ると「温泉っぽい」「療養所っぽい」「だらしない」となりがちな人がチェックすべき着付けのポイント

浴衣は着方を母から多少教わったもの自己流で着てきた私。浴衣を着ると、温泉の寝間着かトトロのお母さん(療養中)のように見えるのが悩みのタネでした。そこで、すっきりと見えるための着付けのポイント(最低限で……

お金との付き合い方を学び、自分の傾向に気づく『金持ち父さん 貧乏父さん』の「キャッシュフローゲーム」

お金との付き合い方を学び、自分の傾向に気づく『金持ち父さん 貧乏父さん』の「キャッシュフローゲーム」

先日、ゲームを通してお金について学ぶ「キャッシュフローゲーム」の会に、参加してきました。このゲームをしたのは、今回で2回目です。今回もいろいろ勉強になり、お金との向き合い方の傾向についても気づくことが……

自宅しごと歴4年の母が実感。子供の夏休み中に増える家事・育児タスクをこなし、しっかり働くには、残宅勤務の導入がオススメ

自宅しごと歴4年の母が実感。子供の夏休み中に増える家事・育児タスクをこなし、しっかり働くには、残宅勤務の導入がオススメ

私は、自宅しごと(在宅勤務)を始めて、 4年ほどになります。毎年夏休みになると特に、家で仕事をするメリットを感じます。勤め人であっても可能な職種なら、8月は特に働く場所を選べるようにしたら良いと考えて……

世界で最も美しい湾クラブ加盟・富山湾で泳ぐスイムイベント「OWS TOYAMA BAY(9月8日)」参加者募集中

世界で最も美しい湾クラブ加盟・富山湾で泳ぐスイムイベント「OWS TOYAMA BAY(9月8日)」参加者募集中

富山県でオープンウォータースイミングのイベントが、2019年9月8日に開かれます。参加者と支援者を、クラウドファンディングサイトで「パトロン(後援者)」 として募集中です。 「世界で最も美し……

スポーツウォッチをつけて泳げる公営プール「港区スポーツセンター」の工夫は「多様なニーズに答えよう」という姿勢から

スポーツウォッチをつけて泳げる公営プール「港区スポーツセンター」の工夫は「多様なニーズに答えよう」という姿勢から

トレーニングの管理にとっても便利なスポーツウォッチ。近年は、腕につけるだけで心拍数が測れるようになるなど技術革新も進み、ますます身近なものとなってきました。しかし、そんなスポーツウォッチが使えない場合……

「常識」「伝統」「当たり前」って本当に? 歴史や経緯を知ると、違うものが見えてくる【「アンティーク着物万華鏡 ―大正~昭和の乙女に学ぶ着こなしー」展レビュー】

「常識」「伝統」「当たり前」って本当に? 歴史や経緯を知ると、違うものが見えてくる【「アンティーク着物万華鏡 ―大正~昭和の乙女に学ぶ着こなしー」展レビュー】

何かするとき、マインドブロックとなる言葉に 「常識」「伝統」「当たり前」といったものがあります。 「本当にそうなの?」と疑ってみると、また違ったものが見えてきます。 着物は自己流OKだった?! ……

いきいき富山トライアスロンのバイクコース走行イベント「チャレンジバイク」2019年8月3日開催(応募・振込締切7月30日)

いきいき富山トライアスロンのバイクコース走行イベント「チャレンジバイク」2019年8月3日開催(応募・振込締切7月30日)

いきいき富山トライアスロン大会が2019年に開催されない代わりに、従来のバイクコース40kmを走行するイベント「チャレンジバイク」が企画されています。参加者募集中です。 大会の概要 大会の……

ミュージカル「王様と私」(ケリー・オハラ 、渡辺 謙、大沢たかお出演)2019日本凱旋公演の観覧レポート

ミュージカル「王様と私」(ケリー・オハラ 、渡辺 謙、大沢たかお出演)2019日本凱旋公演の観覧レポート

2019年7月17日、ミュージカル「王様と私」(主演:ケリー・オハラ 、渡辺 謙)を見てきました。行ってよかった。8月4日までの上映でチケットは完売していないようなので、迷っているなら行くこと……

よいデザインで気持ちがゆったりする効果を実感。星野リゾート「OMO5東京大塚」滞在レポート

よいデザインで気持ちがゆったりする効果を実感。星野リゾート「OMO5東京大塚」滞在レポート

星野リゾートの都市観光ホテル「OMO5 東京大塚」に滞在しました。独特の室内空間とインテリアに、デザインが快適性をアップし、人をご機嫌にしてくれることを実感しました。 星野リゾートOMO5東……

事業者公募の審査員を務めた足洗老人福祉センター跡地活用と足洗潟公園のリニューアルプロジェクト進行中【射水市・温泉・遊び場】

事業者公募の審査員を務めた足洗老人福祉センター跡地活用と足洗潟公園のリニューアルプロジェクト進行中【射水市・温泉・遊び場】

昨年2018年の7月4日、射水市の老人向け温泉施設活用事業の事業者公募で、審査員を務めさせていただきました。そのとき要望した公園整備について、改修プロジェクトが始まりました。どんな施設ができるのか注目……

40代のダイエット宣言から5か月経過し、大会後にだらけて元通り。太るにはやはり理由がありと実感

40代のダイエット宣言から5か月経過し、大会後にだらけて元通り。太るにはやはり理由がありと実感

ひとつきごとにご紹介している体重の変遷。今月は、前半が大会前、後半が大会後です。大会のあと、だらけていたら、ダイエット宣言した2月の体重に戻ってしまいました。 ひと月で戻ってしまった! ひ……

在宅で働いて4年目のワーキングマザ-が思う「自宅しごと」のメリット・デメリット

在宅で働いて4年目のワーキングマザ-が思う「自宅しごと」のメリット・デメリット

在宅で働く「自宅しごと」で2015年から収入を得るようになり、今年で4年になります。「家で働くことにして、よかったなぁ」と思うことをご紹介します。 働く場所が選べる 自宅で仕事する一番のメ……