パワー注入！　鶏の唐揚げ弁当＆マドレーヌ

毎日の弁当づくりで、時短や栄養をうまく取るために心がけていることをご紹介しています。今日は、鶏の唐揚げ弁当です。

今日はセンター試験ということで、高３長女の好物を中心に詰めました。

本日のメニュー

• 鶏の唐揚げ
• ブロッコリーの胡麻味噌和え
• にんじんしりしり
• いちご
• 油揚げと小松菜の味噌汁
• 高１次女特製マドレーヌ

ひと工夫

• 鶏の唐揚げは普段ならヘルシオで作りますが、今日は油で揚げました。ヘルシーではありませんが、味は揚げたほうが美味しいと思っています。

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