運動公園で60分ジョギング【トレ-ニング日記】

今日は近くの運動公園で、60分ほどジョギングしてきました。ペースはキロ6分くらいです。

平日はあまりゆっくりとトレーニングできませんが、お休みの日は少し長め。

紅葉を眺めながら走ろうと、近所の運動公園「歌の森運動公園」にきてみました。

渡しの場合、ジョギングは走り始めの20分がだるいのですが、そのあとはすっと楽になります。今日は気持ちよく走りました。

 

 

メルマガ登録はこちらから

ここだけに掲載している林原りかの「自分史的自己紹介」をお届け後、言葉やブランディングで、ビジネスと人生を充実させるヒントをお伝えしています。返信もOK!

メールマガジン登録フォーム
お名前(姓)  *
 本名でお願いします
お名前(名)  *
 本名でお願いします
メールアドレス  *

お仕事のご依頼はこちらから

ご依頼フォーム へ

ご感想・ご質問を募集中!

Google Docs
ご感想・コメントお待ちしています! ブログ「林原商店」へのご感想、コメント等はこちらからどうぞ。ご質問にはブログを通じて100%回答させていただきます。※ご質問の意味が理解しかねる場合は、お答えいたし...
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次